رنگ پوست روشن شاید دلیل زیبایی نباشد اما تغییر در آن میتواند نشانه ای از یک بیماری یا مشکل داشته باشد. در صورتی که پوست صورتتان تغییر رنگ داد، دلیل آن را پیدا کنید. در این مقاله چند دلیل اصلی آن را بررسی کردیم. رژیم غذایی و ماسک های روشن کننده پوست را نیز معرفی کردیم.

دلایل تغییر رنگ پوست

1- نور خورشید

2- تغییرات هورمونی

3- آلودگی

4- پیری پوست

5- تغییر رنگدانه ها

6- عارضه دارویی

7- مصرف الکل و دخانیات
بهترین رژیم غذایی روشن کننده
1- سیب زمینی

سیب زمینی برای پوست عالی است. به سادگی سیب زمینی را نصف کنید و برروی پوست قرار داده و ماساژ دهید. شما متوجه خواهید شد که پوستتان در کوتاهترین زمان روشن میشود و همزمان با آن لکه ها و دانه های سیاه پوستی هم از بین میروند.
2- آب لیمو طبیعی

لیموناد میتواند موجب درخشندگی سریع پوست شود. این از بروز علایم پیری مانند چین و چروک و همچنین لکه های تیره ی پوستی جلوگیری میکند. لیمو حاوی ویتامین C است که بعنوان یک سفیدکننده ی طبیعی عمل میکند و خواص اسیدی آن موجب روشن شدن پوست میشود.

ادامه مطلب...

زردچوبه به‌علت روغن فرّار و رنگ ‌دانه‌ی زرد یا نارنجی‌اش که کورکومین نامیده می‌شود، خواص ضدالتهابی بسیاری دارد. کورکومین، فیتونوترینتی با خواص ضدالتهابی است که طبق تحقیقات انجام‌شده، با بسیاری از داروهای موجود در بازار مقایسه‌کردنی است اما برخلاف آنها هیچ‌گونه سمّیتی ایجاد نمی‌کند. در این مقاله خواص زردچوبه را به طور کامل بررسی کردیم و روش تهیه 3 تا از بهترین ماسک های آن را معرفی کرده ایم.

خواص زردچوبه برای پوست

1-کاهش التهاب: ازجمله خواص زردچوبه برای پوست، می‌توان به کاهش التهاب‌های پوستی اشاره کرد. کورکومینوئیدها (ترکیبات فعال موجود در زردچوبه) در واقع همان اثر ضدالتهابی بالقوه برای پوست است. زردچوبه برای درمان التهاب ناشی از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید است و در بهبود مشکلات التهابی مانند خشکی پوست و اگزما مؤثر است.

2- خواص ضدباکتریایی: زردچوبه همچنین می‌تواند باکتری‌های موجود در پوست را از بین ببرد و از تجمع آنها روی پوست جلوگیری کند و مانع از ایجاد کیست‌های آکنه و عفونت‌های استاف میشود.

ادامه مطلب....

اگر مشکل انزال زودرس دارید، خجالت نکشید چون شما تنها نیستید! افراد زیادی هستند که با این مشکل مواجهند. خوشبختانه محصولاتی برای افزایش مدت زمان رابطه در دسترس هستند که می توانید به راحتی آنها را تهیه و استفاده کنید.

اسپری های تاخیری حساسیت آلت تناسلی مردان را قبل از رابطه جنسی کم می کنند و به آنها کمک می کنند تا مدت زمان بیشتری در رختخواب بمانند.

در این مطلب همه چیز در مورد اسپری های تاخیری و روش استفاده از آنها را یاد خواهید گرفت.
اسپری تاخیری چیست؟

اسپری های تاخیری به منظور کاهش حساسیت یا بیحس کردن حساس ترین قسمت های آلت تناسلی مرد و برای به تأخیر انداختن انزال استفاده می شود.

این اسپری های با نام های متفاوتی در بازار وجود دارند اما ترکیبات مشابهی دارند و اساس کار همگی آنها به یک صورت است.

مهمترین ترکیب اسپری های تاخیری، مواد بیحس کننده ای مانند لیدوکائین یا بنزوکائین و دیگر مواد است.

ادامه مطلب...

ملانین از سلولهای رنگدانه ای به نام ملانوسیت تشکیل شده است که در هر فولیکول موی پوست سر وجود دارد. رنگ موها قبل از بیرون آمدن از پوست سر، کاملا سفید است و از کراتین که نوعی پروتئین یا رشته های قوی و براق است، تشکیل شده است. با رشد موها، ملانوسیتها، ملانین را به سلول هایی منتقل می کنند که کراتین را حمل می کنند و رنگ تیره طبیعی به موهای شما می بخشد.

عامل تعیین کننده ی رنگ مو چیست؟

ملانوسیت ها دو نوع هستند: اوملانین و فوملانین. اوملانین یک رنگدانه تیره است که به موها رنگ سیاه تیره یا قهوه ای می دهد. در حالی که فوملانین یک رنگدانه روشنتر است که موجب زرد، قرمز یا نارنجی شدن موها می شود. ژنتیک نقش مهمی در تعیین رنگ موها دارد. ژن گیرنده ملانوكورتین-1 (MC1R) به ملانوسیت ها دستور می دهد نوعی ملانین تولید كنند كه سرانجام به موهای شما رنگ می دهد.
چرا موهای انسان سفید یا خاکستری می شوند؟

با افزایش سن، تولید رنگدانه ملانین توسط ملانوسیت ها کاهش میابد. به همین دلیل است که رنگ موهای شما سفید یا خاکستری می شود.

ادامه مطلب...

هلیکوباکتری یا میکروب معده نوعی باکتری معده است. با ورود این باکتری و با گذر زمان و تکثیر این باکتری در معده شما، زخم هایی در دیواره معده ایجاد میشود وممکن است موجب خونریزی معده شود. در این مقاله به بررسی کامل میکروب معده، علائم و روش های درمانی آن بررسی شده است.
میکروب معده چیست؟

میکروب معده یا H. pylori یک باکتری معمولی است که در دستگاه گوارش رشد می کند و تمایل دارد به معده حمله کند. این باکتری تقریبا 60 درصد از جمعیت بالغ جهان را آلوده می کند. عفونت های میکروب معده معمولا بی ضرر هستند، اما بیشتر افراد آن را مسئول زخم معده و روده کوچک می دانند.

میکروب معده اغلب در دوران کودکی افراد را آلوده می کند. عفونت های این باکتری به طور معمول علائمی ایجاد نمی کنند، منتها ممکن است در بعضی از افراد، زخم های پپتیکی و یک بیماری التهابی به نام معده گاستریت ایجاد کند.

ادامه مطلب...

لیزیک رایج ترین عمل جراحی چشم برای درمان نزدیک بینی، هایپروپیا (دوربینی) و آستیگماتیسم است. در این جراحی قرنیه تغییر شکل می یابد تا نور ورودی به چشم به طور صحیح بر روی شبکیه متمرکز شود تا دید واضح تری داشته باشد. یکی از دلایل محبوبیت این نوع از جراحی زمان کوتاه جراحی ، درد کم و زمان کوتاه نقاهت است. در این مقاله به بررسی تمامی نکات عمل لیزیک پرداختیم.
عمل لیزیک چشم چیست؟

جراح چشم شما از یک ابزار جراحی مکانیکی به اسم ابزار میکروکراتوم یا لیزرهای فمتوثانیه استفاده میکند. سپس جراح دریچه ی چشم را باز میکند تا به قرنیه ی استروما دسترسی داشته باشد و با استفاده از لیزر بافت قرنیه رو حذف میکند. این لیزر بسیار تخصصی از یک پرتوی نور فرابنفش برای از بین بردن سوز لیزر استفاده میکند، این پژوهش به بررسی دقیق تر نور بر روی شبکیه چشم برای بهبود بینایی کمک میکند. برای افراد نزدیک بین، هدف این است که قرنیه صاف شود و برای افراد دوربین، باید شیب قرنیه بیشتر شود. لیزر با صاف کردن قرنیه به شکل نرمال، میتونه آستیگماتیسم رو درمان کند. بعد از اینکه لیزر، شکل قرنیه را تغییر داد، دریچه در جای خودش قرار میگیرد جایی که بافت قرنیه حذف شده. بعد قرنیه، به طور طبیعی درمان میشود.

ادامه مطلب...

در دوران سلسله امپراتوری اولیه چین (بین 600 تا 1300 میلادی) زمانی که فرهنگ نوشیدن چای در سراسر کشور شکوفا شده بود یک درخواست چای از طرف امپراتور ایجاد شد. در طول حکومت امپراتوری سلسله هویزانگ (960 – 1297)، جوانه های چای جوان در بهار، از برگ های بیرونی آن چیده و با بخار آب، با دقت در معرض هوا خشک و پس از آن پودر سفید نقره ای می شد.

این پودر سفید را به آب گرم مخلوط می کردند تا تبدیل به بهترین چای برای امپراطور گردد. در واقع میتوان پیشنه چای سفید را اینگونه تعریف کرد. چای سفید برگ گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) و در واقع تهیه شده از برگهای جوان و نابالغ تازه چای است، که معمولا هیچ فرآوری روی آن انجام نشده است می‌باشد که یکی از محبوب‌ترین انواع چای در جهان است. در ادامه خواص و نحوه تهیه این چای را برای شما شرح دادیم.
فرآوری چای سفید

یکی از بزرگترین تفاوت هایی که در چگونگی فرآوری چای های مختلف صورت می گیرد، اکسیداسیون است، یعنی چه زمانی برگ چای پس از برداشت مجاز است که در معرض اکسیژن قرار داشته باشد. برگ های چای طولانی در معرض اکسیژن قرار می گیرند، برگ های تیره تر و پروفیل طعم عمیق تر توسعه می یابد. در طول پردازش، استادان چای از روش های مختلفی برای ایجاد و کنترل اکسیداسیون استفاده می کنند، از جمله این روشها چرخاندن، شکل دادن یا خرد کردن برگ ها به منظور سرعت بخشیدن به اکسیداسیون و بخار دادن، یا سرخ کردن برگ ها میباشد.

چای سفید ایده آل نه چرخ شده و نه حرارت دیده است، بنابراین حداقل اکسیداسیون را دارد. به جای اینکه به یک گرمای صنعتی داده شود، برگ ها در یک محیط کاملا کنترل شده پلاسیده و سپس خشک میشوند این امر سبب میشود که چای دارای ظرافت بیشتر و طعم تازه تری شبیه چای تازه برداشت شده از مزرعه باشد.

ادامه مطلب....

خارش مقعد یک احساس ناخوشایند در اطراف مقعد است که شخص تمایل به خارش آن دارد. علاوه بر حس ناخوشایند این مشکل، گاهی اوقات خارش مقعد میتواند نشان دهنده یک بیماری نیز باشد. تحريك جزئي پوست منجر به خارش مقعد ميشود و اگر ادامه يابد پوست آسيب ميبيند و محل خارش بزرگتر و سوزش بيشتر مي‌شود. خاراندن مكرر باعث ميشود تا شخص بيشتر بخواهد محل را خارش دهد و اين خود مشكل را بدتر ميكند. بنابراین دانستن علت خارش این ناحیه میتواند به درمان آن کمک زیادی بکند. در این مقاله تمامی علت های خارش مقعد و بهترین روش های درمان آن بررسی شده است.
دلایل خارش مقعد
1- عادات اشتباه دستشویی رفتن

اگر پس از مدفوع، محل خوب شسته نشود، باعث خارش و سوزش می شود. باید محل مورد نظر را شستشو داده و با یک دستمال بدون رنگ، نرم و خشک تمیز کرد. اگر این ناحیه بسیار تحریک شده باشد، از یک سشوار برای خشک کردن استفاده کنید

ادامه مطلب...

تنگ کردن واژن (tightening Vagina) یکی از مشکلاتی است که عمدتا مطرح کردن این موضوع برای زنان بسیار دشوار است عمدتا زنانی که از افتادگی و گشادی واژن رنج می برند دچار مشکلات روحی و روانی چون عدم اعتماد بنفس، افسردگی، استرس و گاهی ترس از برقراری رابطه جنسی با شریک زندگی خود می باشند. روش های درمان کیلینیکی معمولا هزینه های زیادی دارند و عمدتا نیاز به مراقبت های پس از جراحی دارند. در این مقاله روش های خانگی وگیاهی تنگ کردن واژن بررسی شده است.
دلایل سستی و افتادگی واژن

روش های تنگ کردن واژن
روش اول: تمرینات ورزشی
1- کشش لگن

تمرینات کششی لگن برای عضلات کف لگن طراحی شده‌اند و می‌توانند از بروز شل شدگی در ناحیه‌ ی لگن جلوگیری کنند.

روش انجام:

روی صندلی بنشینید به طوری که پاهای‌تان جدا از هم باشند.
دست‌ها را روی زانو قرار دهید به طوری که آرنج بیرون باشد.
رو به جلو خم شوید، آرنج را خم کنید و سپس وزن قسمت فوقانی بدن را بر روی ران خود قرار دهید.
سپس، بازوها را باز کنید، قفسه‌ی سینه را بالا ببرید و قسمت جلویی لگن را بالا نگه دارید در حالی که قسمت عقبی پایین است.

2- اسکات

با انجام تمرین اسکات، می‌توانید به طور طبیعی واژن خود را تنگ کنید. این تمرین بسیار موثر است.

روش انجام:

پاها را بیش‌تر از عرض باسن باز کنید. انگشتان را در در زاویه‌ی حدودا ۳۰ درجه قرار دهید.
باسن‌تان را طوری عقب بدهید که انگار می‌خواهید روی یک نیمکت بنشینید.
دوباره به حالت ایستاده برگردید. فقط یادتان باشد که در هنگام برگشتن به حالت ایستاده فشار باید روی پاشنه‌ی پا باشد زیرا این کار به جلوگیری از بلند شدن بر روی انگشتان پا کمک می‌کند.

ادامه مطلب....

اگر به پوست خود اهمیت می دهید و می خواهید با نگاه کردن به آن احساس خوبی داشته باشید، محصولات کاملا طبیعی پوست را تهیه کنید. این کار ساده ترین راه برای داشتن پوستی شگفت انگیز است.

مراحل مقدماتی

شستن صورت

استفاده از ماسک روی صورت

لایه برداری

سرم چشم

محافظت از پوست

مرطوب کننده

ضد آفتاب

شروع : مراحل اولیه

قبل از شروع کار، چند مرحله اساسی وجود دارد که باید قبل از ایجاد یک برنامه مراقبت از پوست در مردان، انجام دهید.

این مراحل به شما کمک می کنند تا هنگام شروع کار ابزار مناسبی داشته باشید.

قبل از دست زدن به صورت، حتما دستان خود را بشویید. ابتدا دستان خود را بشویید. این کار خود به تنهایی بیانگر همه چیز است. در دستان شما تقریبا ۱۵۰۰ باکتری در هر سانتی متر مربع جمع می شود. ناخن ها به مراتب حتی بدتر هستند. نوک هر انگشت پناهگاه صدها هزار باکتری است.

آقایان دستان خود را بشویید. این کار ایمن ترین راه برای تضمین این است که تعداد زیادی میکروب در صورت خود مشاهده نکنید. از محصولات کاملا طبیعی استفاده کنید.

از شستن صورت خود با استفاده از شامپوی بدن جدا خودداری کنید. این کار یک دلیل بیولوژیک دارد. پوست صورت (لایه شاخی) حساسیت بیش تری نسبت به بقیه اندام های بدن دارد.

تعداد سلول های پوست صورت شما نیز کم تر از تعداد سلول های بدنتان است و در نتیجه آسیب پذیرتر می باشند. مواد شست و شو دهنده بدن باعث خشن تر شدن جنس پوست صورت شما می شوند.

به دنبال مواد طبیعی مانند گزینه های زیر باشید:

ادامه مطلب...

برای کسی که یادگیری هنر را به تازگی شروع کرده، طبیعی است که تفاوت بین نقاشی و طراحی را خیلی متوجه نباشد. برای پاسخ دادن به این سوال باید گفت که تفاوت بسیار زیادی بین این دو وجود دارد. نه تنها معنی تحلیلی این دو با یکدیگر متفاوت است ، بلکه انواع مختلف و راهبرد های تکنیکی متفاوتی هم بین این دو وجود دارد.

از لحاظ تعریفی و تخصصی می‌ توان گفت انواع نقاشی و طراحی ها متفاوت هستند و تفاوت زیادی بین این دو وجود دارد. علاوه بر آن می توان تفاوت های موجود بین هر کدام را به صورت های تکنیکی بیان کرد. پس این مقاله را تا انتها مطالعه کنید و ببینید چه تفاوت هایی بین طراحی و نقاشی وجود دارد و آن را متوجه شوید.

خب، اول باید موارد پایه را معرفی کنیم

از لحاظ تعریف لغوی ، نقاشی اساساً یک کار هنری است که در آن از قلمو و رنگ های نقاشی استفاده می کنند. حال بدون توجه به نوع نقاشی و نوع قلمویی که استفاده می شود، این کار هنری به طور کلی به حوزه نقاشی با قلمو طبقه ‌بندی می‌ شود.

از طرف دیگر طراحی بدون دو ماده بالا یعنی قلمو و رنگ انجام می‌ گردد. معمولاً در طراحی از مداد استفاده می کنند و در بعضی از موارد نوعی خودکار هم مورد استفاده قرار می‌ گیرد.

ادامه مطلب....

بسیاری از زنان می گویند که ما زاده شده ایم تا حقیقی باشیم، نه کامل و باید احساس خاص و بی نظیر بودن کنیم. همه ی زنها شخصیت های متفاوتی دارند که آنها را از دیگران متمایز می کند. در این مطلب شناخت و دسته بندی انواع شخصیت زنان آورده شده است.

به گفته متخصصان روانشناسی، شخصیت تمام زنان با هم یکسان نیست و آنها را می توان در دسته های مختلفی قرار داد. یک نوع شناسی، می تواند به ما کمک کند رفتار خود را درک کنیم و مواردی را که مانع ما هستند یا نمی گذارند خودمان باشیم اصلاح نماییم. در این مقاله، ۹ نوع زن را با توجه به شخصیت آنها معرفی می کنیم. بنابراین می توانید بررسی کنید که زن مورد علاقه ی شما در کدام دسته قرار می گیرد و آیا این زن مناسب شما هست یا خیر.

۱-زنان خلاق یا ناظر

آیا می توانید همزمان در چندین کار شرکت کنید و آیا همیشه به همه اتفاقاتی که در اطراف شما رخ می دهد توجه دارید؟ اگر اینطور است شما یک زن خلاق هستید که از نظر احساسی قوی، خلاق و ناظر هستید. همچنین قادر به انجام همزمان چندین پروژه می باشید و در صورت لزوم همیشه آماده استفاده از عقل خود هستید. البته اگر برنامه های شما مطابق میل تان پیش نرود، احساس سرخوردگی و ناراحتی خواهید کرد.

۲-زنان تکانشی

این زنان عجولانه و ناپخته عمل می کنند، دو بار در مورد یک چیز فکر نمی کنند و همیشه به دنبال انگیزه های قلب خود هستند. آنها تقریباً همیشه به طور غریزی عمل می کنند و اگرچه گاهی اوقات می توانند نتایج خوبی بگیرند، اما اغلب از عواقب عملکردهای خود بی اطلاع هستند.

ادامه مطلب....

داشتن موی زائد روی بدن یکی از مشکلات رایج است و اغلب خانم‌ ها با آن درگیر می شوند، زیرا مو های زائد  زیبایی ظاهر خانم ها را می‌ کاهد. در نتیجه ممکن است زشت به نظر برسند. همچنین موهای روی صورت، عاملی برای تیره تر شدن پوست هستند. وکس کردن و بند انداختن جزء راه های رایج و موثر می‌ باشند اما چگونه موهای زائد را در ۵ دقیقه بدون درد برداریم و از بین ببریم؟ در این قسمت از سایت بهترین راه حل را به شما معرفی می کنیم.  در ویدئوی زیر یک راهکار خانگی عالی را برای خلاص شدن از شر موهای زائد به طور طبیعی و سریع در خانه بدون درد به شما معرفی می کنیم.

استفاده از خمیر دندان برای از بین بردن مو های زائد

راهکارهای خانگی زیادی وجود دارد که آسان و تاثیر گذار هستند. شاید هرگز به روش‌ های دیگری نیاز نباشد. در واقع از طریق این راهکار ها می توانید مواد خانگی را استفاده کنید و به روش‌ های مختلف برداشتن موهای زائد بپردازید. از محصولاتی استفاده کنید که بدون عوارض جانبی مانند قرمزی و حساسیت هستند.

ازبین بردن موهای زائد با استفاده از خمیر دندان/  راهکار زیبایی اعجاب انگیز با استفاده از خمیردندان

یکی دیگر از چیزهایی که  باید به این لیست اضافه کنید، خمیر دندان است. بله! درست خواندید ! خمیر دندان فقط برای دندان نیست. این روش می‌ تواند به همه زنان به عنوان یک ماده برای از بین بردن موهای زائد معرفی شود و می‌ توانند از نتایج آن شگفت زده شوند.

ادامه مطلب....

همه ما می دانیم که مغز انسان ها به دو بخش نیمکره چپ و نیمکره راست ( تئوری جانبی ) تقسیم شده است که در حالت ایده آل هر طرف از مغز انواع مختلفی از الگو های فکری را کنترل می کند. اگر چه گاهی اوقات یک قسمت از مغز می‌ تواند روی دیگری تسلط پیدا کند و یک الگوی فکری خاص را در فرد ایجاد کند.

اما صبر کنید. آیا این موضوع به این معناست که فقط یک طرف مغز شما عملکرد های بدن تان را کنترل می کند؟

پاسخ این سوال خیر است . . .

همان طور که بالا تر هم گفتیم ، یک طرف از مغز می‌ تواند طرف دیگر را رهبری کند. بنابراین شما به یک فرد راست مغز یا چپ مغز دسته بندی می شوید اما به این معنا نیست که فقط یه طرف مغز شما همیشه دست به کار است. یک دانشمند و نویسنده به نام کارل این گونه نوشته است:

” فرقی ندارد که تقسیم بندی مغز شما چگونه است. در هر صورت هر دو طرف مغز در کنار یکدیگر کار می‌ کنند . “

برای این که این موضوع را ساده تر بیان کنیم، این گونه بگوییم که یعنی یک طرف مغز شما کار برجسته تری نسبت به طرف دیگر دارد و می‌ تواند روی کل مغز شما اثرگذار باشد.

یک حقیقت کلی : مهارت های ریاضی معمولاً در افرادی در قوی ترین حالت هستند که هر دو نیمکره مغز آن ها به اندازه یکسان کار کنند.

بنابراین آیا ویژگی خاصی در مورد هر کدام از نیمکره های مغز وجود دارد؟

بله. این جاست که ماهیت مغز شما وارد بازی می شود. تفاوت های راست مغز و چپ مغز را با یکدیگر مقایسه کنید.

اد ادمه مطلب...

مدت هاست که از کتان برای ساخت پارچه ها استفاده می شود. مشاهدات تاریخی نشان میدهند که این گیاه در مصر برای تولید پاره استفاده میشد. امروزه در آمریکا این گیاه برای مصرف خوراکی و استفاده از خواص آن کشت میشود.این گیاه منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 و فیبر است.

تخم‌ کتان را می‌توان به صورت سالم یا خرد شده برای تهیه روغن استفاده کرد. برای دهه‌ها، تخم کتان (که تخم تخمک نامیده می شد) درتولید نان یا به عنوان غله مورد استفاده قرار می‌گرفت اما امروزه این گیاه به عنوان یک مکمل پرخاصیت به خصوص در امر لاغری شناخته میشود. در ادامه به طور کامل خواص این گیاه وشیوه درست مصرف را بیان کردیم.
گیاه شناسی کتان

کتان دانه ای بدون گلوتن از دسته گیاهان گلدار است. بذر کتان که به آن تخم بزرک نیز می‌گویند، در واقع Flaxseed از گیاه کتان که Linum usitatissimum نیز نامیده می شود، بدست می آید که اندازه ای حدود 2 فوت دارد. این گیاه احتمالا برای اولین بار در مصر رشد کرده اما در سراسر جهان کشت شده است.

ادامه مطلب...

به نظر شما جذابترین قسمت هر آرایشی کدام مرحله است؟ اگر از ما بپرسید مرحله رژلب زدن را انتخاب می‌کنیم. رژ لب‌ها در انواع طرح‌ها و رنگ‌ها در بازار موجود هستند و هر فردی می‌تواند رنگ دلخواه خود را تهیه کند. این وسیله آرایشی به ظاهر کوچک تاثیر بسیار بزرگی روی آرایش صورت شما خواهد داشت و بعد از زدن رژ در مراحل پایانی میکاپ، مشاهده می‌کنید که چقدر آرایشتان تغییر کرد و زیباتر شدید. پس انتخاب و خرید رژ لب متناسب با چهره و آرایش، اهمیت خیلی زیادی دارد. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا درباره انواع رژلب اطلاعات بیشتری کسب کنید.

ادامه مطلب..

تومور مغزی مجموعه یا توده ای از سلول های غیر عادی در مغز است. جمجمه که مغز را احاطه کرده است بسیار محکم است. هر نوع رشد درون این فضای محدود می تواند مشکل ایجاد کند. تومورهای مغزی میتوانند سرطانی (بدخیم) یا غیر سرطانی (خوش خیم) باشند. رشد تومورهای بدخیم و خوش خیم باعث افزایش فشار درون جمجمه می‌شود که این افزایش باعث آسیب مغز می‌شود و می‌تواند تهدید کننده حیات باشد.

تومورهای مغزی به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم بندی میشوند. تومورهای اولیه مغزی از بافت خود منشأ می‌گیرند. بسیاری از تومورهای اولیه مغزی خوش خیم هستند. تومورهای مغزی ثانویه هنگامی ایجاد می‌شوند که سلول‌های سرطانی از مغز به سایر ارگان ها مانند ریه یا سینه ها منتشر می شوند. در ادامه به معرفی انواع تومورهای مغزی، علائم و شیوه های درمانی آن خواهیم پرداخت.
انواع تومورهای مغزی
1- تومور مغزی اولیه

منشأ تومورهای مغزی اولیه، بافت خود مغز است که ممکن است از گسترش موارد زیر ناشی شود:

    سلول های مغزی
    غشاهای احاطه کننده مغز که مننژ نامیده می‌شوند
    سلول های عصبی
    غدد

تومورهای اولیه می تواند خوش خیم یا بدخیم باشد. در بزرگسالان شایع‌ترین نوع تومورهای مغزی گلیوما ها و مننژیوما ها هستند.

ادامه مطلب...

پوکی استخوان وقتی اتفاق می افتد که تراکم استخوانها کم میشود و بنابراین ضعیف و شکننده میگردند. پوکی استخوان باعث ضعف و شکنندگی استخوان ها می شود، آنقدر شکننده است که افتادن یا حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن یا سرفه می تواند باعث شکستگی شود. پوکی استخوان زنان و مردان از همه نژادها را تحت تأثیر قرار می دهد. اما زنان سفید پوست و آسیایی، به ویژه زنان مسن یائسه بیشترین خطر را دارند. در این مقاله به بررسی علل پوکی استخوان و معرفی بهترین داروهای مربوط به آن خواهیم پرداخت.
علائم پوکی استخوان

    کمردرد ناشی از شکستگی یا خوابیدن مهره ها روی هم
    کاهش قد به مرور زمان
    قامت خمیده
    ضعف استخوان ها در برابر فشار های خارجی
    فروپاشی مهره ها

علت های پوکی استخوان
بخش 1- سبک زندگی ناسالم

رژیم غذایی نامناسب: رژیم غذایی اثر قابل توجهی برسلامت استخوانها دارد. غذاها و موادمغذی خاصی موجب تقویت رشد استخوانها میشودند در حالیکه برخی دیگر این اثر را ندارند.

کمبود کلسیم، ویتامین D، منیزیم، فسفر، ویتامین K، ویتامین B و ویتامین B12همگی از علل ابتلا به پوکی استخوان ها هستند. رژیم غذایی فاقد این مواد معدنی و ویتامین ها سلامت استخوان ها را تهدید میکند.

همچنین مصرف زیاد پروتئین، کافئین و سدیم نیز میتواند صدمات بسیار زیادی به سلامت استخوان ها وارد کند. مصرف زیاد این مواد غذایی موجب عدم جذب کلسیم و یا دفع آن شود.

ادامه مطلب...

دیابت یکی از بیماری‌های شایع دنیای امروز و یک اختلال متابولیکی است که طی آن توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود و یا بدن فرد در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی، نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. یکی از شیوه های کنترل قند خون، استفاده از دمنوش های گیاهی است. اما به ای نکته توجه کنید هر دمنوشی برای این افراد مناسب نیست. در این مقاله ما به معرفی بهترین دمنوش ها و تاثیرات آن بر دیابت پرداختیم.
دیابت نوع 1

    نوع 1 دیابت معمولا در افراد زیر 20 سال اتفاق می افتد و به همین دلیل به آن دیابت نوجوانان میگویند.
    در این نوع دیابت، بدن کمی یا کاملا توانایی تولید انسولین را از دست میدهد. دیابت نوع 1 یک بیماری خود ایمنی است. در این بیماری سیستم ایمنی به پانکراس جاییکه بدن انسولین تولید میکند، حمله میکند بنابراین پانکراس دیگر قادر به تولید انسولین نیست و ناکارامد خواهد بود.
    دیابت نوع 1 قابل پیشگیری نیست و تنها میتوان آن را با تغییرات سبک زندگی سالم کنترل کرد.

دیابت نوع 2

    دیابت نوع دو در افراد بالای 40 سال اتفاق می افتد.
    این نوع از دیابت بدلیل مقاومت به انسولین ایجاد میشود. در این مورد پانکراس انسولین تولید میکند اما بدن به درستی به آن پاسخ نمیدهد.
    وزن زیاد، فشارخون بالا، رژیم غذایی نامناسب، استرس زیاد، عدم تعادل هورمونی، داروهای خاص و بی تحرکی. از عوامل ایجاد این نوع از دیابت است
    دیابت نوع 2 قابل درمان است.

ادامه مطلب....

ادامه مطلب....

ادامه مطلب...

متاسفانه نسل امروز، پوست سفید را در خانم ها نشانه زیبایی می‌ دانند. در نتیجه سعی دارند از محصولات روشن کننده پوست استفاده کنند که نتایج سریع را به وجود بیاورد .  اکثر این محصولات برای پوست های تیره کارآمد هستند. بعضی دیگر هم فقط به دلیل فواید سفیدکنندگی از آن ها استفاده می کنند. همزمان با بالا رفتن سن، مشکلات پوستی نیز مثل لکه های تیره، آکنه و از بین رفتن رنگ طبیعی پوست ظاهر می شود که نشان دهنده علائم پیری هستند.

محصولات سفید کننده پوست با چنین مشکلاتی مبارزه می‌ کنند و فرایند پیری را به تأخیر می‌ اندازند . بنابراین اگر می‌ خواهید اقداماتی را  برای سفید کنندگی پوست انجام دهید و از فواید آن ها بهره‌ مند شوید،  در این قسمت ۲۰ راهکار زیبایی را به شما معرفی می کنیم.

۱-اقدامات طبیعی انجام دهید

نمی‌ توانید به طور کامل رنگ پوستی که با آن متولد شده اید را تغییر دهید . مگر این که به دنبال جراحی لیزر بروید اما در صورتی که تمایل به پول خرج کردن یا خرید کرم های گران قیمت برای سفید کننده پوست را ندارید، می توانید در درون بدن خود تغییراتی را ایجاد کنید .  ویتامین آ را در رژیم غذایی خود جای دهید. شیر بدون چربی، زرده تخم مرغ و هویج و هندوانه جزء منابع غنی از ویتامین آ هستند که به طور طبیعی پوست شما را روشن تر می کنند.

ادامه مطلب...

 ادامه مطلب....

ادامه مطلب....

بزرگ کردن کودکان مودب و حرف گوش کن در دنیای امروزی کمی مشکل بنظر می رسد. ارتباطات دیجیتال، حالات ادبی خاصی ایجاد کرده است و مواردی مانند سلام رسمی، تشکر از دیگران و احوال پرسی های معمول تقریباً منسوخ شده است. اما انسان ها هنوز هم به صورت شخصی در تعامل هستند و باید از کودکی روش های صحیح برقراری ارتباط را بیاموزند. رفتارهای خوب در برقراری تعاملات اجتماعی بی اندازه کمک کننده است. آموزش ادب به کودکان نه تنها برقراری ارتباط را آسان تر می کند، بلکه بچه ها را برای مشاغل، دوستی ها و روابط آینده آماده می سازد. تحقیقات همچنین نشان می دهد که این امر می تواند به سلامت روان آنها کمک کند.

داشتن رفتار خوب، یک عادت خوب است. “رفتار مودبانه روشی برای زندگی کردن است که فرد باید آن را نه تنها در میهمانی ها و مجالس مهم بلکه باید در همه حال حفظ کند”. آموزش ادب و احترام به فرزند باید در اوایل کودکی انجام شود تا به یک عادت در زندگی او تبدیل گردد.

ادامه مطلب....

بچه ها بطور ذاتی شیطان هستند. آنها کنجکاو هستند و دوست دارند همه چیز را آزمایش کنند، لمس کنند، بردارند و با آنها بازی کنند. در طی انجام این کارها ممکن است وسایل را بشکنند، بدرفتاری کنند یا به خود و دیگران صدمه بزنند. اکثر این بچه ها وقتی در انجام کاری ناکام بمانند، ممکن است فریاد بزنند، به وسایل ضربه بزنند و آنها را به اطراف پرت کنند.

آیا شما هم فرزند شیطانی در خانه دارید؟ نگران نباشید چون تنها نیستید. این روزها بسیاری از والدین با این مشکل مواجه هستند. فرزندپروری در حال حاضر کار سختی است و یک بچه شیطان می تواند کار را مشکل تر هم کند. خوشبختانه نکات و پیشنهاداتی وجود دارد که می توانید برای مقابله با کودک شیطان دنبال کنید. در این مطلب با ما همراه باشید چون برخی از بهترین نکاتی که توسط متخصصان برای مقابله با یک کودک شیطان ارائه شده است را با شما به اشتراک گذاشته ایم.

ادامه مطلب....

زخم های دهان می توانند دردناک باشند و باعث ناراحتی فرد هنگام خوردن یا نوشیدن شوند. تبخال (که به آن تاول لب هم گفته می شود) یکی از شایعترین زخم های دهان در کودکان است. آنها معمولاً در خارج از دهان ظاهر می شوند. تبخال اغلب به صورت تکی یا یک دسته از تاول ها شروع می شود و ظاهری پوسته پوسته ایجاد می کند. تبخال ها می توانند از طریق تماس مستقیم پخش و منتقل شوند.

تبخال چیست؟
تبخال (که یک عارضه ی پوستی غیرخطرناک ولی آزار دهنده است) به صورت تاول های کوچکی شروع می شود که در اطراف لب و دهان شکل می گیرد. تبخال ها گاهی اوقات روی پوست، گونه و بینی نیز ظاهر می شوند. بعد از گذشت چند روز، تاول ها معمولاً شروع به آب شدن می کنند، سپس ظاهری پوسته مانند به خود می گیرند و در نهایت طی یک یا دو هفته کاملاً بهبود می یابند.

تبخال یک شرایط ویروسی است که در اثر ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می شود. در کودکان، زخمهای تبخال معمولاً در اثر ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ (HSV-1) ایجاد می شوند.

ادامه مطلب....

لمس شدن نخستین حسی است که ابتدا در رحم ایجاد می شود و مهم ترین حس در بدو تولد است. از طریق لمس کردن می توانیم عشق، امنیت و حس آرامش برقرار کنیم و به کودک در سازگاری محیط خارج از رحم کمک کنیم. این حس ارتباط و احساس تعلق و پذیرش را فراهم می کند.

لمس کردن همچنین هورمون های قدرتمندی تولید می کند که مهمترین آن اکسی توسین است و به عنوان “هورمون عشق” شناخته می شود. لمس کردن احساس نوعدوستی و عشق بین والدین و نوزاد را تشویق می کند که در روند ایجاد روابط مثبت میان والدین و فرزند مهم است.

بسیاری از نوزادان ممکن است در دوران بارداری برخی از موارد پرخطر را تجربه کرده باشند و برخی نیز ممکن است تولد زودرس داشته باشند. حتی احتمال این وجود دارد که نوزادان با برخی بیماری ها متولد شوند. بنابراین ممکن است کودک با شرایط متنوعی مواجه شود. ماساژ درمانی که می تواند بصورت روزانه انجام شود، پیشرفت های بسیار خوبی در کودک ایجاد می کند. در این مطلب به فواید ماساژ نوزاد، بهترین زمان برای انجام اینکار و بهترین روغن ماساژ نوزاد اشاره شده است.

ادامه مطلب....

یکی از بزرگترین مطالعات در مورد مشکلات خواب کودکان اوتیسمی در سال ۲۰۱۹ انجام گرفت. این مطالعه نشان داد که نزدیک به ۸۰ درصد از کودکان اوتیسمی ۰ تا ۵ سال، با مشکلات خواب مواجه هستند. مشکلات خواب در کودکانی که مبتلا به اوتیسم هستند، دو برابر بیشتر از کودکان سالم یا کودکانی ست که دارای مشکلات مرتبط با رشد هستند. در این مطلب همراه ما باشید تا اطلاعات لازم در مورد انواع اختلالات خواب در کودکان اوتیسم، علل آن و روش های برطرف کردن این مشکلات را بدست آورید.

چه نوع مشکلات خوابی در کودکان اوتیسم شایع است؟
افراد مبتلا به اوتیسم تمایل به بی خوابی دارند: به طور متوسط ​​آنها ۱۱ دقیقه بیشتر از افراد معمولی طول می کشد تا بخواب بروند و بسیاری از آنها بطور مکرر در طول شب بیدار می شوند. برخی از مبتلایان به این بیماری دچار آپنه خواب هستند، شرایطی که باعث می شود تنفس فرد چندین بار در طول شب متوقف شود.

خواب کودکان اوتیسمی همچنین ممکن است ریکاوری کمتری نسبت به خواب افراد سالم داشته باشد. آنها حدود ۱۵ درصد از خواب خود را در مرحله حرکات سریع چشم (REM) می گذرانند، که این امر برای یادگیری و حفظ خاطرات بسیار مهم است. برعکس، اکثر افراد عصبی حدود ۲۳ درصد از استراحت شبانه خود را در REM می گذرانند.

ادامه مطلب....